フラ雑誌人気No.1の「フラレア」2017年2月号でポノイロミが特集されました。

タイトルは「ハワイ式マッサージ&ストレッチ・ロミロミで心と体をケア

・ポノイロミとは…
・ハワイ流の祈りで心と体を整える
・フラ前後の準備体操と整理体操
・筋肉、関節、心をユルめる1日10分のポノイロミ
・トラブル解消のポノイロミ

などを紹介。

けっこう使える保存版です。
ぜひあなたのウェルネスライフのお役に立ててください。

また2017年3月2日(木)には横浜フラレア・ハワイアンカルチャーにて1day講座を実施。お近くの方はご参加ください。

↓詳しくはポノイロミ・横浜1day講座のページで!
 http://www.hulalea.com/culture/

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