ロミロミとは｜ハワイ文化･歴史･役割･技術･効果などすべて解説（ハワイの癒し研究家が解説）

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ハワイアンロミロミとは｜About Hawaiian LomiLomi

ハワイアンロミロミとは

LomiLomi

ロミロミ(lomilomi)とはハワイ語で「マッサージ」「マッサージする」「マッサージをする人」という意味。「ロミ(lomi)」には「揉む、擦る、捏ねる」という意味があり、ハワイでは古代から伝統的に薬草と自然の恵み、そしてロミロミ（体を揉むこと）で病気を予防し治療してきました。現代においてロミロミはリラクゼーションマッサージとして広く知られるようになりました。

このページでは、ハワイアンロミロミの基礎知識（ハワイ文化・歴史・定義・役割・効果・種類・テクニックなど）について詳しく説明します。

このページのINDEX

∨　ロミロミの原点と歴史
∨　ロミロミの役割と効果
∨　ロミロミの種類とテクニック
∨　まとめ

文：Noa Yoshi

著書
『ロミロミとハワイアンヒーリングの教科書』
『アロハヒーリング20の智慧』

DVD監修
『ホオポノポノ＆ロミロミトリートメント』

カメハメハ大王がハワイ王朝に君臨した時代よりもはるか昔からハワイアンの健康を保つために行われてきたネイティブハワイアン（ハワイ先住民）の「癒しの方法」、それがロミロミです。

宇宙、そして地球にある「生きる力（マナ）」を上手に取り込んでいくことで、人々のココロとカラダを「正常な状態」に保つために行ってきた伝統医療です。

現代ではハワイアンロミロミマッサージとしてアメリカのセレブ発信で世界的にも有名になってきました。

ロミロミの原点と歴史

ハワイ語の「Lomi（ロミ）」とは数あるマッサージテクニックのひとつで、手のひらを使ってしっかりと揉む、という技のこと。

そしてさらに「揉む」という動きのすべてのこと…手のひらや指で揉む、足で揉む、押揉む、さする…などを意味します。

「LomiLomi（ロミロミ）」は、そのまま翻訳すると「揉み揉み」。単語であるLomiを重ねることで「マッサージ」「マッサージをする」「マッサージする人」という意味となります。

また現在、ハワイ研究家の間では「ハワイアンが行っていた健康を保つための伝統医療」という大きな意味として「ロミロミ」をとらえられています。

（隔月刊誌「セラピスト」2014年4月号、2015年2月号のロミロミ特集記事をチェック！）

原点

ハワイのロミロミを理解しようとする場合、まずはハワイアン文化のベーシックである「アロハスピリット」について理解する必要があります。

たとえば、雨が来ることを風の匂いで感じ、雨を暖かくやさしいものに感じ、雨をくれた宇宙と大地に感謝する…
それがハワイアンのアロハスピリットの基本です。

この考え方は南太平洋の島々…ポリネシアンの島々に共通したもので、根源は主にマルケサス諸島やタヒチからハワイに移住した人々によって持ち込まれました。

昔からハワイアンは島の自然を畏れ、敬い、自分達を守ってくれるものであると信じ続けています。

宗教的には日本の古代と同様の「八百万（やおよろず）の神」、自然信仰ととても似ています。

たとえば日本人の「いただきます」という食事前のあいさつ。これは自然の命をいただくことで自分たちが生きていくことができる、だからいただく命に感謝するのだ、という「自然信仰」です。

このような生活に浸透している習慣や考え方こそ、ハワイアンのアロハスピリットなのです。

実際にハワイアンのラアウラパアウ（薬草の専門家）は植物の葉や実を採るときには感謝の祈りを捧げますし、カヌーを作る人々は材料の木を切るときに感謝の祈りを捧げたりします。

「自分たちの命を維持するために、自分たち以外の自然の命をいただくことを感謝して祈る」。

この考え「アロハスピリット」こそが、ロミロミを生む原点であるということをまず覚えておいてください。

歴史

このように、ハワイアンのアロハスピリットを理解してくるとロミロミの本当の意味が少しづつ見えてきます。

自然と大地に対する自然信仰は、病気になった時、具合の悪くなった時にも頼ることのできる信仰となります。

もともと病気を治すことは「祈ること」でした。

昔のハワイアンは、病気になるということは「悪いことをして神様（自然）が怒ったから」だと考えました。

つまりバチ（罰）が当たったから病気になったと考えたのです。

ですから神様に謝る、つまり祈ることで病気を治そうとしました。

その当時、絶対的な権力を持っていた王ですら、神様を怒らせて病気になってしまうことがありました。

王のもとに生きていく人々にとって、王が病気になることは大問題でもありました。

そこで特別な力を持つ医療専門の「カフナ（神と会話のできる特殊能力を持った各分野の専門家、神官）」が王（王家）に選ばれて王家を治療するための祈りを捧げました。

医療が祈祷の儀式としてはじめられたのです。

「カフナ」は「ヘイアウ」と呼ばれる神殿を中心に祈祷の儀式を行いました。

有名なのはオアフ島アイエアに残るカエカヴァ・ヘイアウです。ここでは多くのハーブが育てられ、癒しのヘイアウとして機能していたといわれています。

もちろん、素晴らしい力を持っていた（とされる）カフナがそんなに一生懸命祈っても治せない病気がたくさんありました。

カフナたちは、そいった祈祷だけでは治らない病気に対して、体を揉んだり薬草やさまざまな自然の恵みを使って治療する方法を模索しました。

先ほどのヘイアウは、そのような薬草などの育成や実験をするために使われるようになります。

そしてハワイアンは、数百年の試行錯誤を経て、かなり高度な医療ノウハウを開発し蓄積していきました。

木の根や樹皮も含む薬草や海水、川の水、砂や温かくなっている石（ホットストーン）などの身の回りりあるものを使い、さらにさまざまなカラダを揉むテクニック（ロミロミ）によって体を健康に保ち、病気を治す医療ノウハウです。

ロミロミはその医療において重要な位置を占める治療法のひとつだったわけです。

実際の古代から伝わるロミロミの現場を資料から紹介します。

（文献より）

儀式は場所によってもさまざまな形をとったらしいのですが、基本的には「カフナ」が祈りをささげ、患部に触ったり、もんだり、手かざしをしたり、温めた石を乗っけたり、木の棒で押したり、ハーブ（草）を煎じて飲ませたりかませたり……、色々な方法を使って治療を行いました。広い意味でのロミロミとは、これら数百とも言われる多種な方法を駆使した医療を指します。

ロミロミはマッサージ療法、温熱療法、食事療法、クレンジング（洗浄療法）、トロピカルなハーブセラピー（薬草療法）、運動療法から健康に関する教育やコンサルティング、ホオポノポノ（心をクリアにする儀式）など様々な技術で人を治してきた伝統的な「癒しの方法」である。古代の施術者は「ほねつぎ」までやっていたと言われている。（Dane Kaohelani Silva）

■参考文献

(Makana Chai / Na Mo’olelo Na Mo’olelo Lomilomi　英語）
(Noa Yoshi / ロミロミとハワイアンヒーリングの教科書　日本語)

Na Mo’olelo Lomilomi: The Traditions of Hawaiian Massage and Healing

ロミロミとハワイアン・ヒーリングの教科書ヒーラーたちが受け継いできた祈りと教えを学ぶために

また、この医療の方法は王族のためだけでなく、一般の人々を治す「オハナ・ロミロミ」という家庭の医学として広く浸透していきます。
昔のハワイアンは全員、簡単な応急処置をできたと言われています。

しかしながらこの「古代」のカフナによる祈祷を中心とした医療制度は、カメハメハ王が亡くなった直後に行われたカプ制度改革（古代ハワイアンの宗教廃止）の際に一度捨て去られてしまいます。

それにともなってカフナラパアウ（特殊能力を持つ医者）の世襲制度もここで途切れてしまい、表立って古代から伝わる医療を行うことができなくなりました。

しかしながら、ハワイアンに浸透していた家庭の医学でもあるラアウラパアウ（薬草）と自然の恵み、そしてロミロミを使った健康法・治療法は代々伝えられていました。

そしてロミロミを「古代から伝わるマッサージ療法」として再び蘇らせたのがアンティマーガレット（マチャド・マシャード）女史という、ロミロミ再興の母､と言っても過言ではない女性でした。

彼女がいなければこの素晴らしい癒しの方法であるロミロミは世界的に知られていなかったかも知れません。

最近では様々なロミロミが様々な形で甦ってきており、ハワイでは正式な民間医療としてとても大切にされています。

現在でも、Dane Kaohelani Silva師、Kaipo Kaneakua師といった優秀なロミロミの後継者が、現代の自然と人々に合ったロミロミを使って人々を癒し続けているのです。

さらに日本人も含む多くの人々がこのハワイアンロミロミを学び、カナカロミロミ（セラピスト）となって各地で疲れた方々を癒しています。

ロミロミの役割と効果

役割

ハワイアンロミロミは、西洋や東洋に伝わる多くのセラピーと共通したコンセプト（基本的な考え方）を持っています。

宇宙、地球にある「生きる力」を調和して取り入れることで体を正常な状態に戻したり維持したりしようとする考え方です。

この「生きる力」のことをハワイでは［マナ］と呼びます。

「ロミロミとは、マナを人の体に取り込むための方法である」と代々ロミロミを受け継いできた達人たちは言います。

［マナ］とは、スピリチュアルな力までを含んだ自然のエネルギーのことで、人や生きものはすべてこのマナで生かされている、というのが古代から伝わるハワイの考え方でもあったわけです。

マナが減ると病気になり、怪我をしたところからはマナが抜けていき、マナが無くなると死んでしまう…これがハワイアンの健康観、死生観でした。

そして抜けてしまったマナを補充するのがロミロミの役割でした。

現在も活躍するロミロミ達人と呼ばれるクプナ（老師）たちは

「ロミロミは様々な技で体を揉むというマッサージテクニックと、自然にあふれているマナを患者（お客様）に継ぎこんでいくというエネルギーテクニックによって人のココロとカラダを正常な状態に導くことだ」

と教えてくれています。

つまりロミロミは

「患者の体を揉みほぐすのと同時に手からマナを補充して、病気の予防と治療を行った古代ハワイアンから伝わる医療」

だったのです。

古代からの伝統ロミロミ

ロミロミは単に体を揉んで健康を維持したり種々の病気を治すマッサージ療法としての一面だけではなく、種々の治療法（セラピー）においても有効に使われていました。

たとえば…

● 温熱療法との組み合わせ

古代ハワイアンにはサウナがありましたが、このサウナの前後にロミロミを行うことで、筋肉をやわらげたり薬草の効果を高めたりデトックスの促進を行っていました。

また天然の温泉（プール）でも同様のことが行われていました。

● 薬草療法との組み合わせ

薬草を塗り込む、巻いて揉む、飲ませて揉むなどにより薬草の効果を早め、効果を高める方法としても使われていました。

● 精神・心理療法との組み合わせ

ホオポノポノ（スピリチュアルの浄化）の儀式のときにロミロミを組み合わせることによりリラックス効果、さらには精神の浄化の効果を高めていたともいわれています。

ホンモノのロミロミとは

以前よく「何がホンモノのロミロミか」というテーマがロミロミセラピストの間で、そして正式には政府や歴史・文化研究家の中で話題（議論）になっていました。

どの先生（クム・クプナ）のロミロミがホンモノなのか、

カフナの子孫だけがホンモノのロミロミをすると言えるのではないか、

ハワイアンでなければホンモノのロミロミはできないのか、

どこの島のロミロミがホンモノなのか、

何式のロミロミがホンモノなのか、

どの手順で行うのがホンモノのロミロミなのか…。

いろいろな議論や主張はありましたが、最終的に結論は出ませんでした。

（にもかかわらず、今でも「私の流派こそがホンモノで正当なロミロミなのである！他のはウソモノなのである！」と鼻息を荒くしているセラピストや自称先生がいたりしますけど…笑）

ロミロミの原点の役割（目的）は、正常でなくなってしまった人々の体と心を正常な状態に戻すことなわけですから、個人個人の症状や性格、状態をしっかり見極めて、それぞれにシチュエーションに合った治療を施す必要があります。

つまり患者の症状によってさまざまな治し方をしなければならない。

その様々な方法において使われる方法のひとつがロミロミだったわけですから、決まった手順や方法などあるわけがなく、手順にこだわって「ロミロミのホンモノとは何か」を話すのはナンセンスです。

また「血統」について、特に「カフナ（専門的な知識と技術を持った王に使える高い位の神官）の子孫であるか」を「ホンモノのロミロミ」かどうかの基準にする議論もありましたが、調査の結果（現在のところ）歴史的にロミロミ専任のカフナがいたという文献や証言は見つかっていません。

医療の役割を担っていたカフナが、人を治療する重要な治療法のひとつとしてロミロミを行っていたということだったようです。

つまり「私はロミロミのカフナの子孫」という存在はハワイの歴史の史実からは考えられません。

共同生活体（村や一族など）の中に、カフナからロミロミを学んで共同生活台の人々の町医者的存在になった「カナカ・ロミロミ（ロミロミセラピスト）」はかなりの数存在していたようですので、その子孫たちが伝統的なロミロミを継承している可能性はあります。

しかしその継承されているロミロミが「ホンモノ」であるかどうかははなはだ疑問でもあります。

まず、正しく伝承されているかどうかが疑問です。本当に古代から伝わった伝承であればあるほど文字の無いハワイアンは伝聞で伝えるしかなかったため、伝言ゲームのように内容が変わっている可能性があるからです。

また、昔から行われていたロミロミテクニックや方法の中には現代の医学では非常識とされている内容があったりするのも、それが「ホンモノ」であるかどうかの判断の際には考える必要があります。

また、ハワイアンの楽器として有名なウクレレがポルトガルから持ち込まれたように、ロミロミは多くの外国からの知識を吸収して発達してきた歴史があります。

たとえば、有名なお腹のロミロミ「オプ・フリ」もポルトガルから持ち込まれたとの一説もあります。

ハワイアンは海外からの知識を積極的にハワイ風に取り入れてアレンジしたことで発達してきた文化を持ちます。

ですから純粋に古代から伝えられただけのロミロミが「ホンモノ」であるかどうかにも疑問が残るところなのです。

このようにいろいろな議論が行われてきた中で、現在では一概に「なにがホンモノのロミロミなのか」を、先生の血統や方法論などで議論することはナンセンスなのだ、ということになっているのが現状です。

「ホンモノのロミロミとは」

ロミロミの役割である
「ロミロミは様々な技で体を揉むというマッサージテクニックと、自然にあふれているマナを患者（お客様）に継ぎこんでいくというエネルギーテクニックによって人のココロとカラダを正常な状態に導くこと」
という原点を理解して、
・体の知識（解剖学・生理学）を熟知し
・一生懸命勉強し練習し
・患者（お客様）のことを一生懸命考え
行われているロミロミこそが「ホントウ・ホンモノ」であると考えます。

「誰がホンモノか」などということばかりを考えるのは「アロハ」ではありません。

ハワイアンのアロハスピリットを理解し、自然を愛し、その自然の恵みである「マナ（生きる力）」によって愛する患者（お客様）を癒すことに全力をそそぐ施術こそが「ホンモノのロミロミ」なのです。

効果

ハワイの伝統医療であり、現代のハワイアンマッサージとしてのロミロミには大学研究機関（ハワイ大学）などから科学的な視点での効果に関するリポートが発表されています。

●筋肉を揉みほぐすことで疲れやコリが軽減
●体がリラックス
●血液やリンパの流れが良くなるため、元気に、そしてムクミが取れたすっきりボディになる
●免疫力が高まり病気になりにくくなる
●便通が良くなりデトックス促進の胃活・腸活効果
●なにより気持が良い
などの期待される効果はボディケアマッサージに共通したものです。

そしてハワイの大地に育まれたロミロミには、
●心をもほぐしてくれるリラックス効果
●自然の力をセラピストを通じて注入されるため自然治癒力が高まりやすい
●西洋医学をはじめ、各種療法と相性が良い
といった効果があるといわれています。

ロミロミの効果と効用について詳しくは⇩

ハワイアンロミロミの効果と効用

ロミロミの種類とテクニック

ロミロミはハワイアンが長年の試行錯誤を経て積み上げてきた治療の方法であるため、多くの種類、多彩なテクニックがあります。

種類

オイルかノンオイル（ドライ）か

現在よく知られているロミロミはオイルを使っているロミロミです。

多くの人がオイルを使うのがロミロミだと思っている方も多いはずです。

歴史的に見てもココナッツオイルやククイナッツオイルなどを使ったロミロミは、指や腕を滑らせ、また適度な圧力をかけるのに使われていました。

しかしながら文献や証言などを調べてみるとオイルを使わないでロミロミをする治療者（医者）が多かったのが事実のようです。

オイルを使わずに、揉みほぐしたり、その圧力によって刺激を与えたり、手などの動きによって内臓などを正常な位置に動かしていったりしていました。

またロミロミは、薬草や塩、砂、温石、海水、真水（川の水など）を身体に塗り付けながら体を揉みほぐす、という使い方もされていました。

様々な自然の恵みを身体に浸透させることで治療を行っていたわけです。

プロトコル（手順・作法）

結論から言えば、ロミロミに決まったプロトコル（手順や作法など）はありません。

もともと医者の治療の方法として行われたのがロミロミですから、患者の症状や状態、その時の気候などの自然条件、季節や時刻などによってさまざまなシチュエーションで行われていました。

内臓をぐグリグリと揉みこんで動かしたり（これはかなり痛い！）、

首や体をグキグキと折り曲げてストレッチしたりするハード系なロミロミもあれば、

現在広く知られている、マッサージオイルを使って筋肉を深く揉みこんでいくことでリラックス効果もある比較的ソフト系のロミロミ、

さらには水中で行うWATSU系ロミロミ、

セラピストが患者の体の上に乗って行うアエというロミロミ、

薬草を身体に巻き付けたり塗り込んだりするラアウラパアウ（ハワイアンハーブ）ロミロミ

など多彩な技があるのがロミロミなのです。

テクニック

先の通り、人々を正常な状態に治療することを目的とするロミロミには様々な種類がありました。

また「揉む」テクニックにも数多くのテクニックがあり、患者の状態や症状によって最適な技術を当てはめていました。

ハワイ伝統のテクニックの数々

ハワイアンは昔から多彩なロミロミの手技や方法を持っていました。

島や先生（クム）によっても様々な技術を持っていたのです。

ここではハワイでの伝統的なロミロミテクニックのごくごく一部を文献より抜粋して紹介します。

アエ（‘a’e）
－　足で背中をマッサージすること。
（Pukui&Elbert Dictionary,1986)

ハイハイ（ha’iha’i）
－　体のよじれ（ゆがみ）、神経系に調整が必要な時に行う「ブレークアップ」マッサージ。
(Emma Akana Olmsted, Hana, Maui, July 6,1930,HEN Vol.1,p.106)

ハイハイ・イヴィ（ha’iha’i iwi）
－　肩を押さえて骨（関節）をパチンと鳴らすこと、カイロプラクティックの型。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

ハモ（hamo）
－　オイルをすりこむこと、塗り付けること、着色すること、オイルで揉むことや塗り付けること、優しくストロークすること、バターを塗るように（何かを）塗りつけること　。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

ホイホイ（ho’iho’i）
－　正常な位置にない臓器を「リプレイスする（正常な位置に戻す）」こと。
(Emma Akana Olmsted, Hana, Maui,July6,1930,HEN Vol.1,p.106)

ホオカヒカヒ（ho’okahikahi）
－　揉む、オイルを塗りつける、磨くようにこすること。
(Andrews Dictionary,1865)
－　オイルを塗りつけること、やさしくロミロミをすること。
(Handy, Pukui, Livermore,1934,p.34)[not in Pukui&Elbert Dictionary;cf.kahi,kahikahi below]

ホオクエクエ（ho’oku’eku’e）
－　肘で突く、肘をつかって圧す。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

ホオウヌ（ho’ounu）
－　手のひらを使い、速い動きでマッサージすること。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)（cf.’unu below）

カヒ（kahi）
－　軽く叩く、軽く触れる。これは、まるで猫の背中をやさしくなでるかのような「タッチ療法」、軽い経擦法、滑らかなストロークも含んでいる。
(Nancy S. Kahakewai, LMT,2000,p.14)

カーヒヌ（kahinu）
－　オイルを塗ること、オイルを使って揉むこと。
(Andrews Dictionary, 1865: Pukui&Elbert Dictionary,1986)

カーケレ（kakele）
－　オイルを肌に塗りつけながら体の表面を揉むこと、オイルを体に塗ること。
(Andrews Dictionary,1986)

カオミ（kaomi）
－　一般的には指、手、踵などで行われ、ときには棒なども使われる、指圧に似た体のポイント（ツボ）を圧し込むような動作。エネルギーの流れを増やすこと。
(Serge Kahili King,Ph.D.,1983)

カーパイ（kapa’i）
－　循環を促進するために、体の上を握りこぶしで優しくトントン叩くこと。病人をロミロミやマッサージするためのハーブの丸薬。
(Andrews Dictionary,1865)

キーコオコオ（kiko’oko’o）
－　ストレッチングの動き（伸縮性運動）。
(Nancy S. Kahalewai,LMT,2000,p.41)

コー（ko）
－　引っ張られること、圧すこと、引っぱること、力いっぱい引くこと。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

コーミ（komi）
－　マッサージをするために圧すこと、圧迫すること、さすること。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

クイ（ku’i）
－　ポイを叩くように叩くこと。
(Andrews Dictionary,1865)

クオロ（kuolo）
－　揉むこと、磨くような動作のこと、バイブレーション。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)（cf.olo：前後を揉む事）

クーペレ（kupele）
－　左右の手を交互に円を描くような動作で、はじめは圧し次にソフト・ティシュー（※）をもちあげながらリズミカルに揉む、ペトリサージュ（揉捏法）のこと。ただし古典的なヨーロッパスタイルのペトリサージュが両手の平を向き合わせて行うのに対して、クーペレは手を同じ方に向けて行う。
(Nancy S.Kahalewai,LMT,2000,p.15)

ロミ（lomi）
－　揉む、圧す、すり潰す（ように揉む）、捏ね揉む、マッサージする。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)
－　疲れたり痛みを伴っている人の手足や体をマッサージしたりこすって温めること。
（Handy, Pukui,Livermore,1934,p.35）

ロミロミ（lomilomi）
－　この言葉は練り込むような動きやマッサージ治療全般に対して使われる。（ロミロミをされることによって）細胞組織はあらゆる方向に動かされる。ロミロミセラピストは組織を広げたりバラバラにしたりするために、優しくしっかりとロミロミを行う。その様子は肉の大きな塊の筋肉の組織を細かく切り刻んでいくのと似ている。
(Nancy S.Kahalewai,LMT,2000,p.15,41)

マナマナ（manamana）
－　マナ（超自然や神の力もしくはエネルギー）を与えること。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)

オーパ（‘opa）
－　体を揉んだり捏ね揉んだりすること。
(Handy, Pukui, Livermore,1934,p.35)

ウヌ（‘unu）
－　上に引き上げること、一緒に引くこと。
(Pukui&Elbert Dictionary,1986)(cf.ho’ounu above)